Muito se fala sobre ter uma vida equilibrada, cheia de saúde,  com hábitos saudáveis que te levam a resultados excelentes. Para muita gente parece que em um passe de mágica as coisas simplesmente acontecem, elas mudam suas vidas, tornam-se mais ativas e constroem hábitos mais saudáveis.

No programa Quilos Mortais , que estreou recentemente na Rede Record , vemos inúmeros pacientes que têm a tendência de manipular suas próprias condutas de vida, procrastinando suas ações e tornando-se pessoas extremamente vulneráveis quando o assunto é sua saúde física.

Com a pandemia do Coronavírus 2020 a preocupação sobre o ganho excessivo de peso ficou ainda maior. Com o isolamento social, as pessoas se voltaram a hábitos nocivos à saúde, desequilibrando suas vidas, tornando-se praticamente reféns do tal isolamento.

Fast-food, falta de atividade física, desequilíbrio da rotina, isolamento social, procrastinação. Esses são alguns dos fatores que tornaram jovens, adultos, idosos e crianças a perderem o controle de suas próprias vidas.

Neste artigo vamos lhe apresentar pontos cruciais sobre o tema do ganho excessivo de peso, como isso pode afetar drasticamente sua vida e como se livrar do peso que atrapalha sua vida.

Procedimento eletivo na saúde pública e privada

Recentemente, a cirurgia bariátrica foi classificada como um procedimento eletivo essencial pelo Ministério da Saúde, devendo ser priorizada tanto na saúde pública como na rede privada.

Tornar-se uma pessoa obesa não é algo que as pessoas desejam. Obesidade é uma doença e as causas desse ganho excessivo de peso estão relacionadas a  questões comportamentais, metabólicas, hormonais, psicológicas, genéticas e da incapacidade do indivíduo de controlar todos estes fatores.

A obesidade pode ser dividida em alguns níveis, que é calculada de acordo com o índice de massa corpórea (IMC) do indivíduo. O cálculo é feito através do peso dividido pela altura ao quadrado, classificando-a da seguinte forma:

• IMC entre 25,0 e 29,9 Kg/m2: sobrepeso;
• IMC entre 30,0 e 34,9 Kg/m2: obesidade grau I;
• IMC entre 35,0 e 39,9 Kg/m2: obesidade grau II;
• IMC maior do que 40,0 Kg/m2: obesidade grau III.

Quilos mortais: os principais  “erros”  de pacientes superobesos

Pacientes que são considerados obesos geralmente apresentam alguns pontos em comum, e são eles:

• Dificuldade em seguir tratamentos adotados pelos médicos;
• Rede de apoio como facilitadora;
• Problemas psicológicos, sociais, familiares
• Falta de foco, disciplina, atitude e até dificuldade para realizar atividades  do cotidiano, devido o excesso de peso

A cada ponto trazido é preciso deixar claro que cada paciente tem sua particularidade, e tendem a ser de maior ou menor grau.

Como o programa já tem mostrado, pessoas portadoras dessa doença precisam ser acompanhadas, não somente com dietas e mudanças de hábitos, mas com tratamentos específicos, com profissionais da área da psicologia , endocrinologia, cirurgia bariátrica e fisioterapia, por exemplo.

Dificuldade em seguir os critérios adotados pelos médicos

Adotar uma nova diretriz pode ser uma tarefa bem difícil quando falamos de pessoas que vivem anos a fio com hábitos nada saudáveis.

Um acompanhamento especializado é primordial para fazer com que o paciente se sinta preparado para enfrentar todos os obstáculos e amparado com pessoas que se importam com sua saúde, não só física, mas também mental.

Não é fácil mudar um estilo de vida, mas é necessário entender o que esse estilo de vida atual, tem trazido enormes problemas para a própria saúde.

Rede de apoio VS . Facilitadores

É evidente em cada episódio do programa, e mais comum do que imaginamos, que um dos principais maus dentro das famílias de pessoas obesas são as redes de apoio como facilitadoras de alimentação fora do recomendado.

Ter pessoas com quem possam contar é essencial no tratamento da obesidade, em seu progresso e para obter resultados satisfatórios.

Muito mais que ajudar a se alimentar melhor, a rede de apoio precisa entender que o paciente obeso precisa de atenção, respeito, tratamento e acompanhamento constante.

Se o paciente precisa dar início a uma dieta regrada com calorias baixas, por exemplo, a rede de apoio – como o próprio nome já diz – precisa ajudar esse indivíduo a seguir. Uma dica é fazer com que todos se mantenham em um mesmo nível de reeducação alimentar.

Problemas psicológicos: tratando o alicerce

Muitas pessoas passam por traumas em suas vidas e acabam descontando suas frustrações e medos em uma alimentação desregrada.

Para controlar esse hábito, é necessário procurar profissionais especializados e entender como eles podem ajudar no controle dos sentimentos e comportamentos.

Não somente controlar, mas trabalhar para que o paciente se sinta mais seguro e confiante nas suas questões pessoais, sendo capaz de tomar decisões assertivas e bem-sucedidas.

Todas as pessoas têm problemas, e cabe a cada um saber quando é preciso pedir ajuda para obter uma saúde melhor. 

Falta de foco

Todo mundo deseja conquistar seus objetivos, mas a falta de foco atrapalha qualquer ação inicial que se tomará.

Para planejar e ter a capacidade de seguir as ações é preciso ter muita disciplina e execução.

Não é fácil mudar. Não é fácil entender que comportamentos precisam ser deixados de lado e novas ações precisam ganhar espaço.

Se o paciente precisa fazer uma dieta com poucas calorias ou uma cirurgia,  por exemplo, é necessário entender que este ato está contribuindo para redução de peso e melhora da obesidade ou sobrepeso.

Se é recomendado fazer atividade física e um dia o céu está nublado, é preciso adaptar a sua malhação para um ambiente que seja confortável, sem deixar de fazer o que é preciso fazer.

A mudança está em você!

Todo mundo é capaz de mudar. As pessoas podem optar por dois caminhos: o primeiro em continuar sendo exatamente como são, vivendo a vida que têm; ou optarem por um segundo caminho, cheio de mudanças, novas projeções, prosperidade, mais saúde, transformando hábitos nocivos em hábitos saudáveis.

E para que a mudança possa acontecer, iniciando na melhoria da saúde física e mental, a Obesicenter conta com uma equipe multidisciplinar atuando no tratamento do sobrepeso, obesidade e doenças metabólicas associadas ao excesso de peso, com um robusto corpo clínico qualificado com mais de uma década de experiência.

Tudo isso para fazer com que os pacientes superobesos ou não, se tornem saudáveis e aptos para serem aprovados para a cirurgia bariátrica .

Se você está passando por isso ou conhece alguém que precise de ajuda quanto ao ganho excessivo de peso, agende um atendimento especializado clicando aqui .